La catégorie U19 au football

La catégorie U19

Que signifie U19 au football ?

La catégorie U19 est l'abréviation de "Under 19" en anglais. Cette catégorie est réservée aux footballeurs âgés de 17 à 19 ans.

Cette tranche d'âge est cruciale dans le parcours de développement des joueurs de football, car elle marque la transition entre les catégories de jeunes et le football senior. Les critères d'éligibilité pour la catégorie U19 sont généralement déterminés en fonction de la date de naissance des joueurs.

Les règles pour entrer en U19

Il est essentiel de noter que les règles et les réglementations spécifiques pour l'éligibilité en catégorie U19 peuvent varier d'une ligue à l'autre et d'un pays à l'autre.

Les règles U19 peuvent inclure des dispositions pour les joueurs en avance ou en retard dans leur développement, ainsi que des règles sur les transferts entre clubs. Il est donc recommandé aux joueurs et aux équipes de se familiariser avec les règlements de leur région pour s'assurer de leur admissibilité en U19.

La catégorie U19 offre aux jeunes talents une opportunité précieuse de perfectionner leurs compétences, de gagner de l'expérience et de se préparer à des compétitions plus intenses au niveau senior.

Quelles sont les différentes catégories au football ?

Pour permettre un développement approprié et une compétition équitable, le football comme beaucoup d’autres sports, est organisé en différentes catégories d'âges.

Chacune de ces catégories a son propre objectif de développement et ses règles :

1. Catégorie U6-U13 :‍

Les catégories U6-U7, U8-U9, U10- U11, et U12-U13 sont destinées aux enfants âgés de moins de 6 ans jusqu’à 13 ans qui souhaitent découvrir le monde du football.

À ces âges, l'accent est mis sur le développement de compétences techniques de base, de la coordination et de la compréhension élémentaire du jeu. Les sessions d'entraînement sont conçues de manière ludique pour encourager le plaisir et l'apprentissage. Il se joue en effectif avec des dimensions de terrains et de buts variables.

2. Catégories U14 à U18 :‍

Les catégories U14-U15, U16-U17 et U18 couvrent un large éventail d'âges et de niveaux de compétence, de 14 ans jusqu’à 18 ans.

Les joueurs évoluent dans des groupes en fonction de leur âge, avec des niveaux de compétition adaptés à chaque groupe. Le développement des compétences techniques et tactiques continue d'être une priorité, et les joueurs sont encouragés à progresser à leur propre rythme, mais avec des sessions d’entraînement conçues par les entraineurs pour encourager l’amélioration physique notamment.

3. Catégorie U19 :‍

La catégorie U19 marque une transition cruciale vers le football senior. Elle est réservée aux joueurs âgés de 17 à 19 ans, qui sont sur le point de quitter les catégories de jeunes pour affronter des adversaires plus matures.

Cette catégorie prépare les jeunes talents à relever des défis plus importants et à se familiariser avec le style de jeu des adultes.

Pour la saison 2021-2022, on comptait 36 396 licenciés en U19 au sein de la FFF (dont 32 570 (≈ 90%) masculins et 3826 féminins (≈ 10%))

4. Catégorie Séniors :‍

La catégorie Séniors est le sommet du football amateur.

Elle englobe une vaste gamme de niveaux, du football de loisir au football compétitif en ligue. Les joueurs adultes participent à des compétitions où l'enjeu est élevé, et les équipes seniors sont souvent le point de convergence pour ceux qui aspirent à une carrière professionnelle.

5. Anciens / Vétérans & Super-vétérans :

Ces deux catégories sont assez spécifiques, la catégorie Anciens ou Vétérans concerne les plus de 35 ans et la catégorie des Super Vétérans concerne, elle, les plus de 45 ans.

Chaque catégorie de football a son propre rôle dans le développement des joueurs, de la découverte précoce du sport à la compétition sérieuse. Le passage d'une catégorie à l'autre représente une progression naturelle dans le parcours footballistique d'un joueur.

6 étapes pour préparer des entrainements pour U19

En U19, les footballeurs sont en transition vers le football senior, et leur progression nécessite une approche réfléchie.

Voici les éléments clés pour entraîner efficacement des joueurs de foot U19 :

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1. Évaluation des compétences individuelles

Avant de concevoir un programme d'entraînement, il est essentiel pour l’entraineur de comprendre les compétences individuelles de chaque joueur.

Chaque footballeur U19 possède ses forces et ses faiblesses, et l'entraîneur doit adapter les exercices foot en conséquence pour maximiser leur développement.

Les évaluations individuelles peuvent inclure des tests de compétences techniques, de condition physique ou de compréhension du jeu par exemple.

2. Travail sur la condition physique

La catégorie U19 est le moment pour améliorer la condition physique des joueurs.

Les séances d'entraînement doivent inclure des exercices de renforcement musculaire, d'endurance et de vitesse. Les footballeurs doivent être préparés physiquement pour faire face aux futures exigences du football senior, où la vitesse et la force sont encore plus essentielles qu’en U19.

3. Développement des compétences techniques

Les joueurs de la catégorie U19 doivent continuer à perfectionner leurs compétences techniques, telles que le dribble, le tir, le contrôle du ballon et la passe. Les exercices de maîtrise de la balle et de précision sont cruciaux à ce stade.

Les séances d'entraînement doivent être conçues pour affiner ces compétences qui doivent déjà être acquises en fonction des postes occupés sur le terrain.

4. Formation tactique

À ce niveau, l'apprentissage des tactiques de jeu devient plus important.

Les joueurs U19 doivent comprendre les schémas de passes, les mouvements hors du ballon, les stratégies défensives, et plus encore. Les séances d'entraînement tactique aident à améliorer la compréhension du jeu et la prise de décision rapide sur le terrain.

5. Gestion mentale

Le développement mental est souvent sous-estimé, mais il est essentiel. Les footballeurs U19 doivent apprendre à gérer la pression, à rester concentrés et à maintenir une attitude positive. Les entraîneurs peuvent intégrer des exercices de gestion mentale pour aider les joueurs U19 à développer leur résilience et leur confiance.

6. Compétition et évaluation continue

L'entraînement en catégorie U19 doit inclure des matchs et des compétitions régulières pour permettre aux joueurs de mettre en pratique ce qu'ils ont appris. Les évaluations continues permettent de suivre la progression de chaque joueur U19 et d'ajuster l'entraînement en conséquence.

L’entrainement des joueurs de foot U19 exige une approche holistique qui intègre le développement technique, tactique, physique et mental. Les joueurs U19 à ce stade sont en train de se forger une base solide pour leur avenir dans le football, et un encadrement adapté peut les aider à maximiser leur potentiel et à se préparer pour les défis futurs sur le terrain.

3 Exercices football U19

 Pour aider les joueurs de foot de la catégorie U19 à développer leurs compétences, voici trois exemples d’exercices de football efficaces :

Exercice 1 : Jeu en Position Réduite

L’entraineur organise des matchs à effectif réduit, tels que des 5 contre 5 ou des 7 contre 7, sur un terrain plus petit.

Cela favorise la prise de décision rapide, la communication et la compréhension tactique du jeu. Les joueurs U19 ont moins d'espace pour travailler, ce qui les oblige à être plus créatifs et à développer leur capacité à jouer dans des espaces restreints. Cet exercice foot U19 est particulièrement utile pour renforcer la coordination entre les lignes défensives et offensives.

Exercice 2 : Tir et de Finition

L’entraineur place des cônes autour de la surface de réparation et organise un exercice de tir au but. Les joueurs U19 doivent recevoir des passes et effectuer des tirs précis. Cela améliore la technique de tir, la précision et la capacité à marquer des joueurs U19 dans des situations de pression.

Possibilité de varier les angles de tir et les positions des cibles pour ajouter de la complexité à l'exercice foot U19.

Exercice 3 : Possession de Balle

L’entraineur crée un exercice de possession de balle en utilisant un espace défini. Il divise les joueurs U19 en deux équipes, l'une cherchant à récupérer la balle et l'autre cherchant à la conserver. Cela développe la vision du jeu, la prise de décision rapide et les compétences de dribble.

Les joueurs U19 apprennent également à travailler ensemble pour conserver la possession et à réagir en défense pour la récupérer.

Ces trois exercices sont des exemples d’exercices essentiels pour les joueurs de la catégorie U19, car ils renforcent des aspects clés du jeu, tels que la tactique, la précision du tir et la maîtrise de la balle.