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Savez-vous réellement quand il faut s’étirer et pourquoi ? Avant le match ? Après le match ? En utilisant des techniques adaptées, comme les étirements actifs ou passifs, découvrez quand et comment intégrer les étirements dans votre routine.

Le jeu en triangle est un système connu par les acteurs du football pour sa simplicité et son efficacité. En le maîtrisant, les équipes parviennent à conserver le ballon, progresser sur le terrain et se créer des actions de but.

Derrière cet anglicisme technique, “expected goals”, se cache une révolution dans l'analyse du football. En attribuant une valeur à chaque tir, cette statistique offre une étude plus objective et détaillée de la qualité des occasions créées. Mais derrière ces chiffres, se trouvent des algorithmes complexes accompagnés de questions sur leur fonctionnement.

Derrière chaque but, chaque arrêt et chaque passe, des chiffres et des observations peuvent être décortiqués à travers des métriques qui permettent de mieux comprendre ce qui se passe sur le terrain. Plongeons nous ensemble dans cet article pour découvrir les 10 données indispensables pour comprendre le foot.

Si vous êtes ici, c’est que vous êtes sans doute à la recherche d’une caméra foot, et que vous vous intéressez au secteur de l’analyse vidéo. Formations Football vous propose aujourd'hui de rentrer dans le coeur des caméras VEO, nous allons découvrir la dernière caméra de Veo : la Veo 3.

Dans cette interview réservée à Formations Football, Vincent Davasse, ex Data Analyst du FC Versailles, nous partage son expérience sur l’utilisation de la data dans le football.

Pini Zahavi fait partie de la shortlist des « super-agents », comme Jorge Mendes, Rafaela Pimenta ou encore Jonathan Barnett. Sa carrière a été marquée par des transferts très populaires, mais aussi plusieurs controverses. Découvrez Mr « Fix-It ».

Découvrons dans ce guide complet tous les postes foot qui existent, les numéros traditionnellement associés et les tactiques de foot en lien.

Dans cette interview réservée à Formations Football, Basil More-Chevalier, ex Coach U14 à l'Olympique Lyonnais et aujourd’hui Coach Assistant des U19 à Hambourg SV, nous partage son expérience sur la gestion d'un groupe en centre de formation.

La réathlétisation c’est quoi ? Souvent confondue avec la préparation physique ou encore la rééducation, la réathlétisation est bien plus qu’un simple renforcement. Avec une planification minutieuse, découvrons ensemble les objectifs, les étapes-clés et les actions à suivre pour organiser un bon programme de réathlétisation.

Dans cette interview réservée à Formations Football, Téo Duchemin, Analyste Vidéo et Méthodologue du Recrutement au Clermont Foot 63, nous partage son expérience sur l’utilisation de l’analyse vidéo au service du recrutement des joueurs.

La data foot est devenue indispensable pour de nombreuses équipes professionnelles et amateurs, pour optimiser la performance des footballeurs, affiner les stratégies d’une équipe, ou encore repérer les talents. De plus en plus de clubs, grands ou petits, utilisent l’analyse de données pour obtenir un avantage compétitif. 

Alors que certaines équipes voient cette pause comme une période de repos nécessaire, les plus stratégiques l’utilisent pour ajuster leur projet de jeu. La trêve hivernale est une période spécifique dans le football, nous allons voir quand et comment la gérer efficacement pour en tirer le meilleur profit.

Les rôles des joueurs évoluent au fil des années avec des profils de plus en plus polyvalents et capables de jouer à plusieurs postes. L'un des postes les plus exigeants dans le foot est celui du box to box foot. Qu'est-ce réellement qu'un joueur box to box, et qu'est-ce qui le distingue des autres milieux de terrain ?

Un bon programme d'entraînement se doit d'inclure des exercices foot variés pour débutants ou seniors. Vous retrouverez dans ce guide complet sur les exercices foot, des plans d'entraînement par catégories, des exercices foot spécifiques, et les meilleures astuces pour choisir le bon exercice.

La planification annuelle est un processus méthodique qui permet de structurer l'ensemble de la saison, en harmonisant préparation physique, tactique, gestion des compétitions et récupération. Explorons les différentes étapes pour réaliser une planification annuelle football efficace, et nous vous fournirons des exemples et des outils concrets.

Conçue pour intégrer de manière cohérente les aspects tactiques, physiques, techniques et mentaux du jeu, cette méthodologie place la tactique au centre de chaque séance d’entrainement. Mais qu'est-ce que la périodisation tactique exactement, et comment peut-elle transformer le jeu de votre équipe ? Découvrons ensemble.

Parmi les tactiques les plus emblématiques, le tiki taka s'impose comme une référence incontournable. Ce style de jeu a permis à des équipes d'écrire certaines des pages les plus glorieuses de l'histoire du football. Découvrons ensemble les origines, les principes et les subtilités de cette tactique.